Recipes, نوشیدنی

اسموتی پروتئینی توت

اسموتی پروتئینی توت

اسموتی پروتئینی توت

مواد تشکیل دهنده:

  • 500 میلی لیتر شیر بادام
  • 1 فنجان توت یخ زده
  • 1 قاشق غذاخوری عسل
  • 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
  • 1 قاشق غذاخوری دانه چیا سفید
  • 2 قاشق غذاخوری پودر پروتئین وانیل
  • ¼ فنجان برگ اسفناج بچه

روش:

1. همه مواد را در مخلوط کن Smeg بریزید، حالت اسموتی را انتخاب کنید و آنقدر هم بزنید تا یکدست شود

دستور غذايي ارائه شده توسط Smeg

دیدگاهتان را بنویسید