اسموتی
اسموتی
مواد تشکیل دهنده:
- 6 خرما، بدون هسته
- ½ فنجان گرانولا
- 2 موز رسیده یخ زده، خرد شده
- 2 فنجان شیر
- ½ فنجان ماست
- 1 ½ قاشق چایخوری شربت افرا
- 2 فنجان یخ
روش:
1. همه مواد را به ترتیب در مخلوط کن بریزید
2. تنظیم اسموتی را فشار دهید. فرآیند را برای کل برنامه یا تا زمانی که یکنواخت انجام دهید
3. بلافاصله سرو کنید
دستور پخت ارائه شده توسط برویل
فرشاد اشرف گنجویی
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.