Recipes, نوشیدنی

بهترین اسموتی برای بچه ها

بهترین اسموتی برای بچه ها

بهترین اسموتی برای بچه ها

مواد تشکیل دهنده:

  • 1 فنجان اسفناج
  • 1/3 فنجان بروکلی، گلچه
  • 1 موز
  • 1 فنجان توت فرنگی
  • 1 ½ فنجان شیر بادام، شیرین نشده
  • 1 قاشق غذاخوری دانه چیا
  • 1 قاشق غذاخوری کره بادام، بدون نمک اضافه شده
  • 1 قاشق غذاخوری پروتئین گیاهی وانیل
  • ½ قاشق چایخوری دارچین، آسیاب شده

روش:

مواد را به ترتیب ذکر شده اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. لذت ببرید!

دستور غذايي ارائه شده توسط Nutribullet

دیدگاهتان را بنویسید