Recipes, نوشیدنی

اسموتی بلوبری Forever

اسموتی بلوبری Forever

اسموتی بلوبری Forever

مواد تشکیل دهنده:

  • 2 فنجان اسفناج
  • ½ فنجان بلوبری منجمد
  • ½ موز، منجمد
  • 1 قاشق غذاخوری کره بادام، بدون نمک اضافه شده
  • 1 قاشق چایخوری دارچین، آسیاب شده
  • 1 ½ فنجان شیر بادام، شیرین نشده
  • 2 قاشق غذاخوری پروتئین گیاهی وانیل – یا 1 قاشق غذاخوری (اختیاری)

روش:

1. مواد را به ترتیب ذکر شده اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود

2. لذت ببرید!

دستور غذايي ارائه شده توسط Nutribullet

دیدگاهتان را بنویسید